本日のリハビリ

歩き

4.1㎞　44分　HRAV101拍

脹脛の肉離れ痛は、

あまり気にならなく

なったのですが、

庇い足で、膝痛の方が

気になりだしたので、

今週は自嘲気味なスタート、

居住地域を

歩きで一回りして、

本日はリハビリでした。