本日の修行

ランニング　20km　1.57　HRAV138拍

元旦ランも１６回目になりました。
昨年は諸事情で２０ｋｍを走れませんでしたが、
今年は２年ぶりに２０ｋｍ走にトライしました。
冬場ランナーの頃は、T,Tをやった物ですが、
今は辛うじてランニングでしょうか。

寒かったので、ウエットの下に着るラッシュガードを
Tシャツ代わりに着て見ました。最初は保温性が良いので
すぐ身体が温まりましたが、汗の吸湿性が悪く、拡散もしないので、
長く走るとあまり快適ではなくなりますね、
正直ランニングにはむかないです。
元々ランニングのための物では無いから当たり前か、、

昨年は諸事情、その他色々で、波乱万丈な一年でしたが、
それでもアイアンマンジャパン、ATCカップ、銚子TAと３大会
に出場できて、それなりのシーズンでした。
年越しの風邪引きで、今一の体調でしたが、
無難に１６シーズン目のスタートが、まずは切れたことに感謝です。

写真は、我が家の御節とお雑煮、
今年は喪中なので、質素です。
観覧の皆様、今年もよろしくです。