トレッドミル
5ｋｍ 30分
昨日の富士山一周のダメージを
回復させるために、
リカバリーのトレッドミルです。
30分と時短バージョンなのは
施設に行く前に「ホノルル鍼灸整骨院」で
治療と施術を受けたからで、
せっかくの治療効果を
無駄にする訳には行きません。
軽くなった身体で一汗だけ掻けば
治療効果は倍増？なぁ～んて、
半分言い訳みたいですが、
本日はクリスマスイブですので
少し早く帰宅です。
写真は「ザッハトルテ・クリスマスバージョン」
久し振りのザッハ、大変美味しく頂きました！！
5ｋｍ 30分
昨日の富士山一周のダメージを
回復させるために、
リカバリーのトレッドミルです。
30分と時短バージョンなのは
施設に行く前に「ホノルル鍼灸整骨院」で
治療と施術を受けたからで、
せっかくの治療効果を
無駄にする訳には行きません。
軽くなった身体で一汗だけ掻けば
治療効果は倍増？なぁ～んて、
半分言い訳みたいですが、
本日はクリスマスイブですので
少し早く帰宅です。
写真は「ザッハトルテ・クリスマスバージョン」
久し振りのザッハ、大変美味しく頂きました！！
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こういう修行なら喜んでやります！！
でもリング状のザッハは初めて見ました。
リングの内側まできれいにコーティング。
垂直な内側は落とすのが難しいですよね？
うちもエンゼル型あったな、作りたい～
食べたい～
この頃運動しない修行中なのに食べてばかり・・・
妻の手作りです、2週間前の
ブシュ・ド・ノエルは
3分の2を長男に持っていかれましたが
今回は殆ど私が頂きました。
メリークリスマス！！
まきちゃん、
鉄分の体内貯蔵は進んでますか？
今回かなりの力作＆労作のようです。
デジタル温度計が壊れたようで、
感でチョコ掛けしたみたいです。
それでも良い出来でした。
見習って私もお菓子作りをしてみようかな
ぜひチャレンジして、
ご主人を喜ばしてあげて下さい。
さらに惚れ直されますよ！！