本日の修行

トレッドミ+パワーマックス

トレッドミル

5.3㎞　31分

パワーマックス

150W　60分　90rpm

週末なので、
本日頑張るか？
それとも本日休んで、
土日頑張るか？

と言う、
選択肢が有りまして、
本日は前者を選択、
順番が変われば
良かったのですが、

トレッドミルは、
躊躇していると
使えませんので、
先に走りました。

先に走った効果？か
パワーマックス1時間、
オールアウト気味で終了です。

写真は怪しげな1本！！
（怪しいけど美味しかったです、、、）
サンガリアさん、いいね！！