本日の修行

ジョギング

10㎞　1.15　HRAV117拍

久しぶりに
走りましたが、
体力の落ち込みは
かなりの物、
現状維持も
出来ていないと実感です。

このまま枯れて行く、、
それもまた良い？？か、、
とも思いますが、
認めたくない！

と、思う部分もありまして、
それが有るだけ
まだ少し頑張れるかな？

写真は久しぶりの境川CRにて
季節は冬になりました。