本日の修行

ジョギング

5km　38分

せっかく早く
退社できたのに、
本日は有料も、
無料施設も休館日、

幸い、気温は高めで、
ナイトランしても
風邪引きは大丈夫そう、

本当に久しぶりな
ナイトランは、（ジョギング）
無料施設のトレッドミルと
同じ速度で走って
本日は終了です。