本日の修行?

縄跳び　30分　HRAV125拍

月曜なのにだるい、

でも言い訳が無い、、

で、縄跳び30分、

心地よい汗かいて終了です。

クラウドファンディングの

「マクアケ」で応援購入した、

「エアーコートサンダル」が来ました、

履き心地良さそう。