あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2020-09-17 | リハビリ
3本ローラー
DST 20㎞
TM 30分
AVS 38.8㎞
HRAV 125拍

リハビリなので、
30分漕いで終了、
意外とAVSが高いのに
ビックリでした、、、


コメント   この記事についてブログを書く
« 本日は言い訳 | トップ | 本日のリハビリ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿