本日の修行

パワーマックス

120W　60分　90rpm

言い訳を探したのですが
本日も見つからず、
格好付けのテーパー修行の
二日目になりました。
梅雨も中休みの感じなので
痛みが出なければ
ランニングに行きたい所でしたが、
大事を取って
パワーマックスを選択しました。
昨日よりもさらに低負荷、短時間、
一汗掻き終る前に終了です。

写真は選手権の前に行われた
スプリントレース、
此処もチアリーダーさん達の
熱い応援です。