本日の修行

縄跳び　30分　HRAV130拍

退社後、

飲料水を購入に

コストコへ、

何時もだと

帰宅後は言い訳

だったのですが、

帰宅後は縄跳び30分、

本日も良い汗でした。

何時もコストコでは、

決め買いなのですが、

余分な物を今回も、

（トップ写真のベイク）

購入してしまいました。（苦笑）