本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス

トレッドミル

6.5km　35分　HRAV140拍

パワーマックス

120W　28分　90～70rpm

スイム特化日の予定でしたが、
特化日には出来ずで、
辛うじて1時間を確保、
本日もトレッドミルと
パワーマックスで修行です、

流石に1時間限定となると
昨日の様にだら～とは出来ずで、
トレッドミルはキッチリと走り、
パワーマックスも、
スタート時は高回転で漕ぎ、
徐々に落としてクールダウン、
短時間でしたが、
真面目な修行が出来ました。

写真は風張峠頂上手前で咲いていた桜

5月の1週目だと
まだ咲いていると、
H塚さんが前に言ってましたので、
多少期待してました。

満開時期は過ぎてましたが
まだまだ咲いてましたね、
綺麗でした。