本日の修行

パワーマックス+トレッドミル パワーマックス 150W　40分　90rpm トレッドミル 5.3㎞　35分 連日の善戦？虚しく、、 GW前半の29日は、 出勤となりまして、 本日は早めに切り上げ 通常メニューでの2種目、 気持ち的にはやり切れ無い、 と言う部分も有りましたが、 出来ないストレスを貯めるよりは、 幾らかでも精神衛生上良い！ と思うことにしました。 写真はフルーツケーキ、 . . . 本文を読む