ジョギング
10㎞ 1.15 HRAV117拍
久しぶりに
走りましたが、
体力の落ち込みは
かなりの物、
現状維持も
出来ていないと実感です。
このまま枯れて行く、、
それもまた良い？？か、、
とも思いますが、
認めたくない！
と、思う部分もありまして、
それが有るだけ
まだ少し頑張れるかな？
写真は久しぶりの境川CRにて
季節は冬になりました。
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