本日も休養日

背筋痛の為、 本日も休養日です、 一昨日の段階で、 予兆が有ったので、 昨日は大事を取って、 と言う意味で、 予定通りの休養でしたが、 本日まで引っ張られて しまいました。 状態は昨日より悪く、 午前中は殆ど動けずで、 低周波治療器で自己治療、 午後になりようやく、 日常生活に支障を来たさぬ 程度まで回復したので、 30分程歩きましたが、 これはリハビリ、 と言う事で、 本日も休養日でし . . . 本文を読む