本日の修行

ランニング 10.2㎞　1.07　HRAV125拍 明日は親戚の 結婚式＆披露宴に出席の為、 かなりの確率で 言い訳になると思われるので、 本日は強制的に修行です。 散髪もしなければでしたので、 本日は施設には寄らず、 帰宅前に理髪店へ行き散髪、 その後帰宅して、 間髪を入れずにランニングへ、 五島で全然走っていない割には 足取りはさほど軽く無く、 ピッチも上がらずでしたが、 昨日のパワー . . . 本文を読む