本日の修行

パワーマックス 135W　60分　90rpm 月が替わりまして、 八月になり真夏本番です。 月半ばの盆休みを控え、 実働は八日間、 体調不良、怪我は許されません、、 と言う事で、 今週と来週の平日は 少々自重して、 翌日の作業の為に 体力温存修行です。 で本日はパワーマックスを選択、 １種目ですので、 低負荷でしたが しっかりと1時間、 乗用回転域で回し、 かなりの大汗をかいて 本日は終了 . . . 本文を読む