本日の修行

ランニング 10.2km　60分　HRAV138拍 昨日は松輪で修行後に、 JOYの忘年会へ繰り出しまして、 実に充実した一日で有りました。 本日は「御嶽山トレイルレース」、 「横須賀市民駅伝」に 仲間が出場しておりましたが、 さすがに2日連続の 自分時間堪能とは行かずで、 応援行きは自粛しました。 所用など済ませ、 夕方前にフリーになったので かなり寒かったですが 完全防寒でランニングへ . . . 本文を読む