スイム＋パワーマックス
スイム
2000×1 40分
パワーマックス
120W 40分 90rpm
本格的な腰痛、背筋痛は、
回避出来ましたが、
治った訳では無いので、
本日は様子を見ながら
何とか2種目をこなしました。
スイムもパワーマックスも
低負荷では有りましたが
40分間×2で実働80分。
これが果たして
自分の適性と合っているのか？
多少疑問は有りますが、
今週は今の状態 . . . 本文を読む
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