ランニング＋パワーマックス
ランニング
10.2ｋｍ 60分 HRAV131拍
パワーマックス
120W 20分 90rpm
日中の暑さの余波が
まだ残る感じですが、
風が抜けると幾らかは清涼感？
最も走っている最中は
そんな感じは皆無でした。
走り始めのダラダラペースは
最後まで変わらず、
何とか距離だけは稼ぎましたが、
頑張り切れませんでしたね～
まぁこんな日もありです。
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