パワーマックス→トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90～100rpm
トレッドミル
10km 57分
冷たい雨が降ってきたので、
本日はインドアにて修行です。
パワーマックスから始めましたが、
漕ぎ終わってからトレッドミルへ
間髪を入れずに移動です。
インドアで同じフロアですので
トラジッションは数秒で完了、
実際のレースではあり得ない早さ、
インドアならではの展開でした . . . 本文を読む
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