朝食:野菜てんぷら、青梗菜と豚肉の炒め物、キュウリの塩もみ、きんぴらごぼう、ごま昆布、辛子高菜、ガストロ、お粥、ヨーグルトきのこ。 #iKeeptrackof pic.twitter.com/zJLKdUT6Uu
夕食:大根と青梗菜のポトフ、チキン南蛮、コロッケ、エビフライ、キュウリクラゲ、玄米ご飯。 #iKeeptrackof pic.twitter.com/prfTDDCe07
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夕食:大根と青梗菜のポトフ、チキン南蛮、コロッケ、エビフライ、キュウリクラゲ、玄米ご飯。 #iKeeptrackof pic.twitter.com/prfTDDCe07