無理しないでね～。

 

市のカルチャースクールの『ヨガ教室』に通い始めて1年5ヶ月ほどになります

夜一時間でだいたい週一回のペース

 

なるべく欠席しないように楽しくやってるんよ

 

小柄な先生は何個も教室を掛け持ちされているとってもタフな先生…呼吸法やポーズの名前や種類などいろんな事を教えていただいて本当にありがたいです

教室中にいつも先生がかけてくれる「無理しないでね～」の言葉

 

実はこの言葉が一番私に響いてるんよ

 

先生はポーズを無理しないでね～と伝えているんやけど、日常においていろんな場面で私はこの言葉を思い出しています

 

気がついていないだけで、知らず知らずのうちに無理をしてるんよね

 

頑張っている時はなおさら気がつかないのかも…そんな時に誰か「無理しないでね」と声をかけてくれたら ふと自分を見つめる事が出来るのかもしれんね～

 

のんびり屋の私はそんなに頑張ってはいないけど、それでも自分に「無理しないでね～」とたまに声を掛けてるんよ

 

新品だったヨガマットも随分と使い込んだ感じになりました

 

無理せず これからも続けようわぃ