ようやく冬の寒波

勤労感謝の日を含む３連休は温かく、薄着でも汗だくでウォーキング頑張って、
久しぶりに１０５キロ台の体重計を見て感激してましたが。。。

今週はようやく冬らしい寒波となって、朝の気温も一桁が定着する冷え込み。
今朝は今季最低の５．９度で、我が家ではガスストーブも初稼働でした。
北海道では記録的な大雪になっていて、札幌では２５日に４４㎝の積雪。
これは１１月としては６２年ぶりのことだったそうです。
でも西日本では同じ日に大山で最も遅い初冠雪となりました。
毎年毎年、いろんな記録が更新される天気。暖冬予想の今年もやはり驚かされる日々です。

寒波で汗の量が減ったからか、緑茶ダイエットも少し忘れ気味で、
今日の計量は１０７．２キロ。食欲は全開なので厳しい現実ですが頑張らねば。
ボロボロの手のひらはまだ治ってませんが、だいぶましになってきました。

手のひらの皮がボロボロに・・・

悪天候がずっと続いていて、今週も雨が多かったですが、
今日はようやく晴れて、３日ぶりに夕方ウォーキングにも行けました。
でもこの天気も長続きしないようで、これから北海道では雪の日も多いそうです。

雨でウォーキング休みの日が続いたせいか、緑茶ダイエットも帳消しみたいで、
今日は１０７．２キロ。また少し増えてきてます。

一週間ほど前から、なぜか両手のひらの皮がふやけてボロボロと剥けてきて、
まるで長い時間、絆創膏をまき続けてふやけたみたいな状態になってます。
皮膚科には行かず、ワセリンやニベアクリームを塗ってもらってますが、
このまま自然に治るのかどうか。。。
ネットの情報では、同じような症状で困っている人がいて、毎年、初冬の今頃になりやすいとか。

今日の夜、大相撲の北の湖理事長が急死されました。まだ６２歳の若さで残念です。

緑茶ダイエット効果か

暖冬ということで、立冬を過ぎても強烈な朝晩の冷え込みはなく穏やかな気候ですが、
雨降りの日も多くて、この週末もずっと雨。秋雨のような感じに。

緑茶とアマニ油のダイエットはしっかり継続中。
体重はずっと１０７キロ超で停滞していましたが、
今日は久しぶりに１０７キロを切って、一気に１０６．４キロ。
１０８．８キロまで増えた時からは２キロ以上のマイナスになりました。
このまま順調にいくといいんですが。
父さんもしっかり緑茶を続けているので、挫折することはないと思います。

昨日の夜（日本時間では今日の早朝）にパリで１２７人もが犠牲になる同時多発テロが発生、
世界中を震撼させています。けが人も２５０人以上で、１００人近くが深刻な状態とか。
アメリカで２００１年に発生した同時多発テロを思い出させる悲劇です。

今年は暖冬だそうです

長期の予報で、今年は平年より暖かい冬になるそうですが、
今週末の立冬を目前にして、今日は気温がぐんぐん上昇、ぽかぽか陽気でした。
最近の夕方ウォーキングはけっこう肌寒い日もあったんですが、
今日は半袖、短パンでもいいぐらい暖かかったです。

母さんが最近、頭がフラフラしたり、目の前が回ったり、手先がしびれたりするということで、
昨日から病院でいろいろ検査を受けることに。頭のＣＴやＭＲＩを撮ったり、
整形で首の骨を検査してもらったり、２４時間心電図を昨日からつけたり。
何も問題なければいいですが。。。

父さんと始めた緑茶ダイエットは、三日坊主にならずに続いてます。
脂肪燃焼にいいアマニ油も続けてますが、まだまだ効果のほどはわかりません。
今日の計量は１０７．４キロ。高値安定がしばらく続いてます。