昨日の総合健診「人間ドッグ」の判定結果は≪合格≫
2年前に比べてもすべての数値が≪良≫ということです。
食生活の改善が一番だと言われていましたが、なかなかできません。
季節の野菜を含めた食を中心に、高カロリー・高コレステロールを
控えることが一番でしょう。
体重も3キロ減、あと2キロ減をめざしていますよ。
「脳ドッグ」も受けましたが、これも完ぺきでした。
ヨカッタ よかった
2年前に比べてもすべての数値が≪良≫ということです。
食生活の改善が一番だと言われていましたが、なかなかできません。
季節の野菜を含めた食を中心に、高カロリー・高コレステロールを
控えることが一番でしょう。
体重も3キロ減、あと2キロ減をめざしていますよ。
「脳ドッグ」も受けましたが、これも完ぺきでした。
ヨカッタ よかった