【リラクゼーション整体サロンふたたび】ブログ

『立川駅南口から徒歩7分、究極の経絡マッサージ技術と贅沢な癒し空間の融合、男女問わず皆様のご来店をお待ちしております』

【季節外れですが】

2019-08-08 12:42:42 | 日記

こんにちは。「リラクゼーション整体サロンふたたび」のくみこです。

今の季節暑いので裸足でいることが多く、そしてエアコンをきかせているせいで足元からとても冷えています。

脚が冷えることで、だるさや痛みを感じている方はいらっしゃるのではないでしょうか?

暑いからと湯舟に浸かることも少なくなり、シャワーだけで済ませてしまうことも多くなっていると思います。

そこで私が勧めしたいのがレッグウォーマーです

私の一年を通しての愛用品です

日中はやはり暑くてできないのですが、寝るときは必ずつけて寝ます。

内側くるぶしの指4本上に三陰交というツボがあります。

この三陰交を温めることで、脚の冷えや疲れの解消につながります。

ただし、気を付けていただきたいのは、締め付け感のあるようなピタッとしたものはお避け下さい!

きつい物はむくみの原因になってしまうので、長時間つけていても脚に痕が残らないものをおすすめします。

冷房の良くきいたころでお仕事されている方は日中にもお勧めです。

足首を温めることで帰るときの脚の疲れが違うと思いますよ。

だまされたと思ってやってみてください

きっと気持ちよく眠れると思いますよ

今日も元気に皆様をお待ちしています。

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