17日ケチケチ夕食

今夜は風が強くて寒い

雪も飛んでいて積もりそう。。



そんな日の夕飯は湯豆腐








豆腐だけじゃ栄養バランスが悪そうなので


たくさんある白菜と水菜も入れておけ～って



今日の特売の生鱈も買って加えました。





もみじおろしとポン酢（パロマぽん酢）で食べたり

刻みネギと麺つゆと七味で食べたりしました。




安売りだった八宝菜の素ですが
ずっと前に買ってありました。


賞味期限切れ前に今夜使いました。



お肉少な目でさつま揚げ入りです。


エビは一尾を半分にして二つにしました。





お給料日前のケチケチ夕食ですが、
美味しかったです。





明日は午前中はジムへ行く予定です。

クロール、頑張ります。



帰りにミスドによって、ＣＭで見たドーナッツ買いたいなぁ。。。
なんか、ビンみたいなのに入っていたのってジュースかな？
最近、サラダもビンに入れるんだね。
長持ちするそうなぁ～。

試してみようかなぁ。



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17日朝食 ウニ風味ホタテ・イクラご飯

先日のホタテご飯を冷凍してあったので

今朝はそれに「いくらの醤油漬け」をトッピングしました。


お正月用の「いくら」だったのですが
食べる機会がなかったので残ってました。






やっぱり美味しいです。







ブロッコリーとシメジとウィンナーはオーブントースターで焼きました。



味噌汁は冷凍フライドポテトと葱と油揚げと水菜です。




娘たちに「イクラの醤油漬け」を食べさせてあげられなくて残念でした。





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