夕食 ねぎ鍋 と ジムと朝ご飯

昨夜は、簡単にお鍋でした。

一昨日のスープ用に鶏肉をたくさん買っていたので
その鶏肉の残りを使い切るために鍋にしました。




モランボンねぎ鍋
材料はレシピとは少し違いましたが

美味しく出来ました。



鶏肉はモモ肉とムネ肉を使い、セリも追加しました。





お蕎麦に鍋つゆをかけて食べると美味しいです。

新聞屋さんにいただいた乾麺のお蕎麦です。
賞味期限が今年中です。
早く食べなきゃ～。
乾麺のうどんもいただいています。




茄子の揚げびたしなど、あり合わせを並べてお終いです。






昨日はジムの帰りに突然の夕立ちにあってびしょ濡れになりました。
風が強くて傘もさせなかった。




たまたま、着替えずにジャージのまま歩いていたのでお洗濯物はジャージの分だけですみました。
家の近くで雨が降り出したのもラッキーでした。
帰ってお風呂に入って、まったりしてから夕食の準備に取り掛かれました。





昨日のジムでは

　Ｆit Zero　 　簡単なエアロビ・格闘技動作・筋力トレーニング

ボディコア　バランス　　不安定なボードを使いコアトレーニングを中心としたトレーニングを中心としたエクササイズ


スマートビューティ　振舞い　　　




３レッスンも受けてきました。

ちょっと頑張りすぎて疲れました。



今日はお休みします。





今朝のご飯


焼いた厚揚げが美味しかったです。





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