きょうも歩きました

歩き始めたら、食欲が出すぎて、食べすぎです。

身体に、いいのかわからない。

まず３０００歩くらいかなー

３０分は早歩きなんだけど、お腹は出っ張って

まず１週間やってから決めよう

健康診断もうすぐ

今週から夜に散歩に出かけてる

少しは身体にいいかな？

でも３０００歩くらいなんだ。

もう少ししたら、出かけよう

私はサイダーなんて飲まないのに

嫁さんの勤めているスーパーで安売りだからと、孫に伝えて会社に行く。

私に買って置けと嫁が言っている気がする。

いつもだ！

安いなら自分が買えばいいのに。

孫のために、買ってもバチ当たらないんじゃないの？

そう、言いたいのは見え見えだ。

だから言ってやった！

お母さん（嫁）買って着て！！

別に私、飲まないで時々買ってやってるじゃないの！

どんだけ、私からお金を絞り取ろうってわけですか？

動悸がひどかった

一昨日の夕方から脈が速くなって、大きく深呼吸したけど

一晩ゆっくり休んで、と思ったけど明け方どうしても治らないと思って、

病院からもらっていた薬を飲みました。４時間くらいたって、やっと効き目が出てきた。

昨日のお昼は、職場で横になって昨日は１日が終わった。

脈が早いと疲れます。

今日は元気に働いて来ました。

運動不足かなー？？？？？

きょうも１日、暇だったーーーー。

最近、血糖値が気になって来たので、昨日はスープだけで夕ご飯をすませた。

最近は卵のたんぱく質だけで過ごしてきたので今日は、なんか１日ヘトヘトだった。

足の関節は痛いし、足の指も全く変わらずジクジク痛いし、薬は効かないし

苦痛の毎日で、

今日はとうとう我慢をやめてしまった。鶏肉ささみ食べました。

料理のレパートリーが少なくて鶏肉は特に食べたいと思わないんだよね。

自分が酉年なのでねー

でも、肉食べないとふんばりがきかないから

明日が心配です。