最近は 朝散歩がマイブームです。
朝日を浴びながらの散歩は、免疫を高め、体内でのビタミンDの産生を促進し
気分や意欲に関係する セロトニンの分泌を盛んにするので、気持ちも明るくなるという いいことずくめで
いろんなお医者さんが勧めています。
なので私も流行に乗っています。
と言っても 車で行きたいところまで行き そこでちょっとお散歩するだけなんですが。
でも 早起きして体を動かすのは ほんとに 頭がすっきりしますね。
桜山神社の近く 池のほとりの桜。
最後は神子田朝市に行って ひっつみを食べたりします。
それでは今年のGWのお知らせです。
今年は 5/3から5/6まで お休みをいただきます。
よろしくお願いいたします。
朝日を浴びながらの散歩は、免疫を高め、体内でのビタミンDの産生を促進し
気分や意欲に関係する セロトニンの分泌を盛んにするので、気持ちも明るくなるという いいことずくめで
いろんなお医者さんが勧めています。
なので私も流行に乗っています。
と言っても 車で行きたいところまで行き そこでちょっとお散歩するだけなんですが。
でも 早起きして体を動かすのは ほんとに 頭がすっきりしますね。
桜山神社の近く 池のほとりの桜。
最後は神子田朝市に行って ひっつみを食べたりします。
それでは今年のGWのお知らせです。
今年は 5/3から5/6まで お休みをいただきます。
よろしくお願いいたします。