今日も一日暑かったですね。
仕事が終わってひと段落です。
当初の天気予報では、雨。 涼しくなるかな～。
なんて、甘かったです。
でも、じとじとした暑さではないので、それでも良いですが。
そういえば、ヨガの話をしていませんでした。
結構今も頑張っています。
おかげですごく、体が柔軟になってきて、いろんなポーズができるようになりました。
最初の頃が信じられないくらいです。
肩や、肩甲骨の張りもずいぶん良くなってきたせいでしょうか。
頭痛がほとんどなくなりました。
腕の張りはまだまだ残っているので、今は腕を重点的に動かしています。
こうして結果が出てくると、本当にうれしいですね。
見た目年齢も、どんどん若返って行ってるみたいです。
とにかく継続は力なり！ ですね。
秋がもっと深くなる前に、もうひと頑張りしよう！
