Natural Style~ふぅんわりゆるめて~

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー パステル和(NAGOMI)アート れー夢。式曼荼羅アート 結晶の花   by岐阜

結晶の花をもう一枚

2019-01-13 20:00:29 | 結晶の花


結晶の花をもう一枚(*^-^*)

欲張らず、空間を大切にするが出来たように思います❤️

詰め込みすぎない
空間を大切にする
余裕を持つ

手放す

チャンス、運を掴めるように手を空けておく

大事な気がする

一度手にしたものを手放す、止める事は勇気がいる

損をするような気がする

ごめんなさい、が伴う

けど

手放すのだろうと思います。

だって、
真の望みは

ひとつだけだから
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久々の結晶の花

2019-01-12 23:05:19 | 結晶の花


久々の結晶の花「優花」

FBやインスタグラムで美しい皆さんの投稿を見させていただいていて、描きたい🎵がムクムクと🎵

色をのせるのが心地いい

白を引き出すのが心地いい

比較せず描けた🎵

心地いい✨

自分に次は何処をどうしたい?
と聞きながら、光らせて、拡げて

心地いい✨



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気持ちも新たにZEN呼吸法

2019-01-07 21:23:21 | ZEN呼吸法呼吸アドバイザーブログ
明けましておめでとうございます。


難が転じて福と成す

皆様にとって素晴らしい一年となります様に・・・

さて、皆様はどの様なお正月を過ごされましたか?
私は実家へ帰省して来ました。

みんなが健康でいられることがとても有難いです。
ご馳走もたくさん頂き、夜更かしもして、朝は母と雑煮を準備して、と普段とリズムが違い、朝の呼吸法が丁寧に出来ませんでした。
まだまだ未熟者と反省しています。

ストレッチとZEN呼吸法をするとスッキリ爽やかに一日を過ごせるのですが、お休みしてしまった日はどこかスッキリしない

"1日休むと2週間体が戻る"を体感しました。

家へ戻り、いつも通りZEN呼吸法をして体もシャキッっと出来ました。
呼吸は気持ちがいいですね❤


6日には代々木スタジオのアドバンスクラスと入門クラスのサポートへ入らせていただきました。

今までずっと良く眠れなくてお辛かったのでしょう、腹式呼吸を練習して、終盤の寝て行う呼吸ではお休み1秒、のび太くんといい勝負、初めましての皆さんとご一緒でも眠れてしまうほど緩んでいただけました。

疲れやすいと仰っていたした方は青白い顔色をされていて、とても浅い呼吸でお辛そうでしたが、お帰りの頃には明るい顔色で、目に輝きが見られました。

こうした変化を見させていただき幸せを感じます💕

講座を受けられてお帰りの時に、皆様の肌艶も良くなられて、柔らかな笑顔を輝かせている姿を見せて頂いて、この一年、全力で皆様にZEN呼吸法をお伝えしていこうと気持ちを新たにしました。

どうぞ今年もよろしくお願いいたします。



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ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 富松千里

プライベートレッスン
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始まり

2019-01-02 14:30:15 | 龍さまアート


天と地の調和

すべての始まり

青龍と金龍

青龍と言うより地龍かな
大地の色をイメージしました。

何処へ導いてくれるのか?
一歩一歩確実に進んでいきたいと思います。

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明けましておめでとう

2019-01-01 00:16:42 | パステル


明けましておめでとうございます(*^-^*)

今年も、無理せず、ボチボチと進んでいきたいと思います。

いつもご訪問くださりありがとうございます💕
皆様にとって素晴らしい一年となります様に・・・。

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