泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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日曜のラン６kmレースの筋肉が残ってる

こんなスピードで走らないので筋肉が驚いてる(^^)

10/25火曜は軽く練習して

10/26水曜は完全休養

明日フレッシュな筋肉で動き

金土曜でビルドアップだ

気温は下がってるが負けないぞ!








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