泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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11/17 ラン13km スイム1000
伊良湖で相部屋だった方と再会の乾杯

11/18 ラン6km 夕方ラン5km
スイムレッスンのため都内へ

都内激戦区ラーメンは味も特徴的
ケチャップが隠し味か？
乾杯の後の1杯は格別だ





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