二度付けOK

ついに増税。
ニュース番組では、大晦日から元旦のようなカウントダウンで報道。
しばらくは買い控えの気分です。

さて、暖かくなると
もれなくついてくるのが花粉症。
お悩みの方も多いはず。

私は顔が部分的にかゆくなる程度ですが、
ムズムズしてついポリポリ。

先日Tさんにお顔のお手入れをして貰った際に、
頬の周りだけが赤いと言われました。


頬はかゆみの出ない所なのにどうしてだろう…
と考えて判明したのが、マスクでした。

外出時に風邪防止につけていたマスクが
摩擦で弱い箇所にだけ
この様な症状になっていたみたいです。

あくまでも私の場合ですが意外な原因に衝撃。

そこで、マスクの内側にガーゼを中に当てると
症状が和らぐとのアドバイス。
そして化粧水を二度付けして潤おわせてキメを整えて改善していくことにしました。

自然環境とうまくおつきあいしなくては…

クリアな瞳

頭皮マッサージを勧められて、やってみました。

日頃からシャンプーの際に自分で柔らかくしていたので、
施術の必要は無いと言われるだろうと思っていました。

ところが!!
固いですね、と開口一番。

そうなの?!
意外な言葉が。

頭の上の左右の何とか筋と言う、
食べ物を噛んだり話す時に使う筋肉が固かったようです。

自覚が全くなかったので、
済んでからのスッキリ感もなかったのですが、
なんと!
視界がはっきりクリアに見えた喜びと驚きの事実!

頭のツボ刺激で目がくっきりとは!

改めて実感。
体はつながっている!

ミラクル! リンクル!

前から気になって、遂に手にした
TONY MORYのインテンスケア シンエイクを使用したご報告。

2種類の注射器タイプのハリを与える美容液で、

1つはファインRフィラー、無色透明の細いシワ用
1つはディープRフィラー、白色の太いシワ用

気になる所に、これから気になる所であろう所にも
念じながらそっと塗ります。
（まずは気持ちから…）

しばらくして鏡を見ると…、
眉間が、ホウレイ線が薄くなっている?!
気がします!

これはありがたい一品。
リンクルケアはアンチエイジングの必須!
蛇似エキスにお礼を申したい上げたいです!

しかもほぼ現地コリアと同価格で買えた事も喜び倍増～
そんな事もコリアタウンツアーの魅力のひとつ!

来年もライフワークになりそうです!

ブルーベリー

春爛漫
桜も見頃を迎え和みます。

さて、以前から何かあるとドライアイや
すぐ目に負担がかかり悩んでいました。

そんなある日、通販番組の
「これでクリアになりました。」
「今ならなんとオマケつき!」
そそられるワードの数々に思わず注文!初めて!

届いたのはブルーベリーの栄養機能食品。

2週間ほど経ちますが、
目が疲れにくくなり、
目薬の使用回数も少なくなりました!

早くも効果が出ています。
この短期間で!
恐るべしブルーベリー!

毎日同じ時間に飲む事、
これが大切なようです。

「良いものに出会いました」

本当に?と今まで思っていたフレーズを実感しています。

佐伯チズさん

先日、美肌師の佐伯チズさんのトークショーに行って参りました。

お名前を紹介されると軽やかな曲でご登場!　
そして会場内をくまなく回られ、
観客のハートをわし掴み!


近くで拝見すると透き通る様な白いお肌。
しみもしわもなく、
聞けばファンデーションもつけていないとか。

ほれぼれしました。
まさに究極の美魔女です！

美しくなるには、
まず食べること、よく噛むこと、
そしてきれいになる!と意識すること。
これが大事だそうです。


年齢にこだわることなく、
日々のお手入れと前向きな気持ちが、
女性ホルモンを活発に出し、
若々しくさせる秘訣のようです!

とにかくエネルギッシュなチズさん、
体の中へそして心へパワーを吸収していらっしゃる、
そんな気合いを感じました。

あっという間のトークショー。

・・・。
しばらく余韻に浸っていました。

とても大きな「力」をいただきました。

自分磨きをしなくては!
さっそく3分間のローションパックで、
水分補給をいたします!

かたつむり

こんばんは。

以前からしばしばお伝えしておりますが、
私は多種類のハンドクリームを気分や用途に応じて使っています。
今年さらに加わったのは、カタツムリエキスを配合されたもの。

ハングルのパッケージとお手軽価格にそそられ、
即効入手。

特に有名なブランドでもなく、
香りも特徴のあるものではありませんが、
使用感は抜群で、ものすごい効果を発揮！

カタツムリ粘液は、
自己再生力を上げ、保湿力も高めるとの事。

就寝前にたっぷりつけて、翌朝のその仕上がりに感激！
1日続くスベスベ感、柔らかい感触がたまりません。

冬のお供におひとついかがでしょう？

アウトレット

少し前にりんくうアウトレットに行ってきました。
リニューアルオープンして拡大されたので、
一通り回るだけで、かなりの時間を要します。

歩いていると、テンションも上がり、
目に入る物すべてが欲しくなります
しかし、ここはまず冷静になって、気になるランキングを整理。

・・・。
今回はパンプスとウォレットにしました。
秋財布?です。

お財布は、
「最初に入れた金額がインプットされて、
常にその額を確保しようとする」
と聞いた事があります。

はじめが肝心。ずっと潤います様に。

ミニヨンシュー

お気に入りのスイーツに出会いました。
それは「ミニヨンシュー」。

クッションのようにふわふわしながらも、
弾力のあるシュー生地。
表面には、ざらめが適量にまぶされ、
中に入った、ほどよい甘さのカスタードとの融合が二重マル。

冷やして食べるのがおいしく、
食感がやみつきになります。

このスイーツが買えるのは「パティスリーアドゥマン」。
ある番組でオススメ1位に輝いたと紹介されていて、
しかもお店がご近所にあるというので、即行ってみました。

近くにこの様な優秀なお店があったとは…

ちなみにミニヨンとはフランス語で「かわいい」の意味だそうです。

なりたい自分に

前々から興味のあった、
ソーシャルマナー講座を受講してまいりました。

自己分析し、弱点を改善して強みを活かせるようにすること。

まず長所＆短所、資格や特技も含めて書き出します。
性格診断の項目リストにチェックを入れ、
円グラフで示すと「自分」という人物が一目瞭然。

予想通りの箇所もあれば、意外な気付きがあって
客観的に「私」を知ることが出来ました。

「自分」が分かったところで、次のステップ。
相手に与える印象について。
身だしなみ、笑顔、話し方の好感のある振る舞いをレクチャー。

口角を上げ、目を左右上下に回して顔の筋肉を動かす
スマイルの作り方。

中でも私はお辞儀の仕方が勉強になりました。
首と背中をまっすぐにして腰から体を倒し、
ゆっくり状態を起こす様に。

・・・。有意義な時間はあっという間。
当たり前のことを改めて考えることの出来た、貴重な機会でした。
今回学んだことを実践し、自分のモノとしたいです。

なりたいワタシなる為に、ワタシが変わらなければなりません。

教えてくださった元ＣＡのＤ先生の美魔女ぶりは、
内から外からの美しさに加え、
人生の年輪のような物を感じました。
ありがとうございました。

ラジオ体操

連休明け。
お仕事だった方、おつかれさまでした。
お出かけをされた方、存分にリフレッシュされたと思います。

今日からまた現実生活の再開です。
うまくスイッチを切り替えなくてはなりません。

体が思うように動かない。運動しないと・・。

先日、簡単に出来るエクササイズが、紹介されていました。

それはラジオ体操。
誰もが知っている、子供の頃にしたあの体操です。

３分間の中にすべての筋肉を動かす要素が含まれているとか？
正しい動きをすれば、これで完璧だそうです！
昔の人の知恵が詰まった、魔法の体操。

特別な場所も道具も不要で、気軽に出来るラジオ体操、
始めてみようと思います。

まずは健康でなければ、気力がついてきません。
少しずつの積み重ね。
自分のために、自分に言い聞かせてがんばってみます！

ボイスケア

わたしはお仕事柄、声をよく使います。
時には長時間ひたすら話す事もあり、
エネルギーをかなり消費します。

そんな時は声がかすれそうになる事もあります。
その中で気をつけておきたいのが、
やはりノド。

最近　愛用し始めたのが、カンロの「ボイスケアのど飴」。

これは音楽学校との共同開発された商品。
青地にトーン記号が描かれた、スタイリッシュなパッケージ。

味は、
薬草ぽくなく、刺激的なスースーする感じもなく、
ハーブの丁度いい具合が、やさしくノドをつたいます。

この飴に出会ってから、
今までのイガイガした不快がなくなり、
調子は良好

安心して声が使えます。
また持ち歩きグッズが増えました。

ノドもしっかりケアをして、恥ずかしくない姿で
人前に立つことを常に意識したいです。

遂にデビュー

リダ（キムヒョンジュン氏）がMステーションに出演。
ついに本格デビューです。
早くもっとメジャーになって欲しいと願います！

さて、先日の時間限定コリアツアーの続きです。
いつものコスメ店で、モイスチャーヘアパック
（これもまたSKIN FOOD）を、ハンドクリームのリピートと合わせて入手。

午前に行ったからなのか、サンプルをどっさり頂き、
嬉しさとお得感アップ。
早起きは三文の徳！？

このヘアパック、エッグとシュガーを混ぜたような
カスタード風の甘い香りが漂い、まず女子心をくすぐります。
クリーミィで使い心地はサラサラ。

水分バランスも良くなり、潤いも増して、
痛んだ髪が甦り、静電気も起こりにくくなりました。

これも私のお気に入りBOXに仲間入りです。

すっきりグッズ

低気温に加え、雨の日々。
「まとめ降り」とでもいいましょうか？

風邪には気をつけたいものです。
「鼻うがい」がいいと聞き、実践しています。
少しツーンとしますが、頭もスッキリする気がします。

・・・。そんな中、
フリーだった午前中だけ、時間制限付きでサラリとコリアタウンへ。

そこでまた良いものを発見しました！
それはシリコンカップ器。

手のひらサイズのドーム型のカップで、
体に吸引し、血液循環を改善するもの。

気になったので見ていると、店主の方の自信たっぷりの営業トーク。
そして私の手の甲で実演販売。
ほぼ納得し、大小１つずつを購入。

入手したのは、
年末にオープンしたばかりの「明洞」というお店です。

コスメも他店には無い商品が取り揃えられ、
「ウチで明洞気分が味わえるんだよ」と
店名の由来を力説してくれました。

こういう会話のやりとりが気軽に出来るのも
コリアタウンの魅力のひとつです。

帰宅して、さっそく肩や腰の数ヶ所に試してみました。
本当に血行が良くなり、スッキリの一言です！

説明書によると、お腹の余計な脂肪も取れるそうなので、
これはありがたい品！

気軽に出来る健康グッズ。
この商品、クセになります

冬とのおつきあい

冬らしい日が続きます。　
室内との温度差に対応していかなくてはなりません。

○まずは体から。
私はしょうが湯を飲む機会を増やしています。
しょうがは即効で体温が上昇し、お湯はじわじわ持続して温めてくれるそうで、
今の季節に強力な味方です。

○次にカサカサ対策。
年末に仕入れたSKIN FOODのシュガーハンドクリームが優秀で、
いつも鞄に入れて持参。
使い始めて以来、手がふっくらして柔らかい感触。

リンクルケア効果もあるので、
近頃は首にもつけています。


○あとは適度な運動。
なるべく歩く様にしていますが、つい体を丸めてしまうので、
ふしぶしが痛くてもう自分ではお手上げ！

限界が頂点に達して、マッサージ店にゆだねる事にしました。
あまりの筋肉の硬さに、自覚がないほど重症で、
ゆっくりほぐしてもらって、ようやく外側にそらすことが出来るまでに回復。

・・・。
あれこれ秘策を練って、上手に寒さと付き合っていきたいと思います。

ほんの少し日が長くなった事が嬉しいです。
ささやかな喜び。

かぜつぼ

朝から容赦なく降り続く雨。
傘をさしても、もはや全く機能せず
一瞬にして髪から靴の中まで全身雨まみれ。

体調を崩されませんように。

・・・。という事で今日は、
風邪に効くと言われるツボについてのお話です。
すべて５回ほど指圧するだけだそうです。

移動中や外出先など、とっさの時にお役に立つかもしれません。

○人指し指の爪の付け根の親指側。
　風邪の初期、喉の腫れに効果がある商陽（しょうよう）。

○顔の正中線上の前髪の生え際から指１本上。
　鼻づまりの上星（じょうせい）。

○親指の根本の下で手のひらと甲の境目。
　咳止めの魚際（ぎょさい）。
以上。参考までに。

健康あっての日常生活。
体調には気をつけながら、
充実した日々を過ごすことが理想です。