何ヶ月ぶりにウォーキングをした。
最近運動不足を痛感していたので、
このままではダメだと思って
とりあえず歩いてみたのだ。
30分ぐらいゆっくり歩いていると
普段気づかない店や、町の雰囲気などを
感じた。新たな発見が多い。
気分的にも少しスッキリしたので
できれば1週間に1回はやりたいな。
続くかなー。
最近運動不足を痛感していたので、
このままではダメだと思って
とりあえず歩いてみたのだ。
30分ぐらいゆっくり歩いていると
普段気づかない店や、町の雰囲気などを
感じた。新たな発見が多い。
気分的にも少しスッキリしたので
できれば1週間に1回はやりたいな。
続くかなー。