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イチゴの効果

2019-02-06 12:13:53 | 日記
 今とても美味しい旬の果物と言ったら、やはりイチゴかみかんだと思いますが
八代はいちごもみかんも豊富で、特に今年は美味しいデコポンを患者さまから沢山頂きました!!
デコポンのビタミンCでお肌艶々です(笑)
ありがたいありがたい

 先日とある番組で、いちご農家の子どもたちのお口の中を検査したところ、30人中むし歯があったのがなんと2名でした!!
イチゴの中に含まれるキシリトールという、虫歯菌を抑制する成分が、他の食べ物より多いからです。

 また、イチゴで作った酢を食前にスプーン1杯を飲むだけで快便も加えダイエット効果と高血圧予防になるそうです。
私も、今週末イチゴ酢を作る事にします
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