『今週の四番丁パドル🎾は…😁』

今週の四番丁パドルテニス🎾は・・・
予定通り7/2(土)19:30〜開催します。
会長は送迎のため、21時〜の参加となり、開場出来ません。
どなたか？が体育館の開場をして頂ける予定です。
よろしくお願いします。

では、多数のご参加お願いします。

以上。

『今週の四番丁バドミントンは…😁』

今週の四番丁バドは…
7/1(金)・7/3(日)予定通り開催します。
ちなみに会長は、金曜日は家庭教師のためお休み。
日曜日は送迎です。
金曜日は体育館の開場が不可能ですが、日曜日は送迎前に開場出来ます。
申し訳ございませんが、よろしくお願いします。

ぜひ、ご参集下さい。

以上。

『今週の四番丁パドル🎾は…😁』

今週の四番丁パドルテニス🎾は・・・
予定通り6/25(土)19:30〜開催します。
会長は送迎のため、21時〜の参加となり、開場出来ません。
どなたか？が体育館の開場をして頂ける予定です。
よろしくお願いします。

では、多数のご参加お願いします。

以上。

『今週の四番丁バドミントンは…😁』

今週の四番丁バドは…
6/24(金)・6/26(日)予定通り開催します。
ちなみに会長は、金曜日は所用のためお休み。
日曜日は送迎です。
金曜日は体育館の開場が不可能ですが、日曜日は送迎前に開場出来ます。
申し訳ございませんが、よろしくお願いします。

ぜひ、ご参集下さい。

以上。

『7月四番丁バドミントン同好会の予定…😁』

📕6/22(水)四番丁開放委員会が開催され、以下の事項が決定しました。

7月の四番丁バドミントンの予定は・・・
7/10(日)が参議院議員選挙のため、その週末の体育館の使用は中止となります。
それ以外の毎週金曜日・日曜日の19:30～21:30となります。


よろしくご参加下さい。


以上。

『7月四番丁パドル🎾の予定…😁』

7月の四番丁パドル🎾の予定です。
来月の7月は、7/10(日)が参議院議員選挙のため、その週末の体育館の使用は中止となります。
それ以外の毎週土曜日…19:30～21:30に開催します。

では、多数のご参加お待ちしています。
7月もよろしくお願いします。

以上。

『今週の四番丁パドル🎾は…😁』

今週の四番丁パドルテニス🎾は・・・
予定通り6/18(土)19:30〜開催します。
会長は送迎のため、21時〜の参加となり、開場出来ません。
高橋さんが体育館の開場をして頂けます。
よろしくお願いします。

では、多数のご参加お願いします。

以上。

『今週の四番丁バドは…😁』

今週の四番丁バドは…
6/17(金)・6/19(日)予定通り開催します。
ちなみに会長は、金曜日・日曜日ともに…送迎です。金曜日は体育館の開場が不可能ですが、日曜日は送迎前に開場出来ます。
申し訳ございませんが、よろしくお願いします。

ぜひ、ご参集下さい。

以上。

『会長の食生活(出勤日&ジムなし)6/9』

歯の治療に伴い、日常の食生活の調査依頼が歯医者さんより・・・
っでぇ、会長の仕事あり、ジムなしの6/9の食生活は…

【送迎後半戦終了後】
3:40～もぎたて24時間グレープフルーツ350ml酎ハイ
レタスハムサンド

【仮眠休憩】
7:00～白ご飯一膳
佃煮、胡瓜とお揚げの酢の物、鳥唐揚げ1個

【介護施設出勤後、遅出】
8:30～ホットコーヒー(ブラック)1杯
10:30～スポーツドリンク200ml
13:00～お弁当(ちりめんご飯・梅干し・佃煮・鳥唐揚げ5個・胡瓜とお揚げの酢の物)・ホットコーヒー(ブラック)1杯
15:30～スポーツドリンク200ml

【送迎前半戦】
18:30～飲むヨーグルト200ml、じゃがりこサラダ味

【送迎前半戦終了後】
21:30～エノキと豚肉炒め、イカ天、もぎたて24時間レモン350ml酎ハイ

【仮眠休憩・送迎後半戦】
1:30～ベーコンマヨクロワッサン1個、缶コーヒー(ブラック)

食べるねぇー🤔

以上。

『四番丁パドル🎾は…😁』

今週の四番丁パドルテニス🎾は・・・
予定通り6/11(土)19:30～開催します。
会長は送迎のため、21時～の参加となり、開場出来ません。
高橋さんが体育館の開場をして頂けます。
よろしくお願いします。

では、多数のご参加お願いします。

以上。