金曜日にスポーツクラブで
ストレッチしてる時に負荷をかけすぎたみたいですぅ
今朝3時半ごろ痛みで目が覚めましたっ
接骨院に行くと「捻挫ですね 完治するのにかなり時間がかかります」
と・・・
とりあえず今週は運動をやめておとなしくしてます
しかし
痛いーーーーーーーーーーっ
今までこんな痛みは味わったことないんです
まぁ人の痛みがわかるようになるわね
腕を上げることも回すことも出来ないから
もう寝ようかな
ストレッチしてる時に負荷をかけすぎたみたいですぅ
今朝3時半ごろ痛みで目が覚めましたっ
接骨院に行くと「捻挫ですね 完治するのにかなり時間がかかります」
と・・・
とりあえず今週は運動をやめておとなしくしてます
しかし
痛いーーーーーーーーーーっ
今までこんな痛みは味わったことないんです
まぁ人の痛みがわかるようになるわね
腕を上げることも回すことも出来ないから
もう寝ようかな
私はインストラクター時代、浦和の駅で階段ふみはずして捻挫してテーピングしてレッスン続けてえらいことになりましたもん（汗）
今じゃ～運動不足でカラダが重いけど(-。-;)
お大事にしてくださいね～
くれぐれも安静に…
無理をして動かすと、完治に時間がかかるばかりか、
悪化したりクセがついたら大変ですから!!
安静になさって下さいね。。。
運動不足なん？
けど こはるちゃんはインストラクターしてたから
運動神経抜群やもん
なんかやれば なんでも出来るからええやん♪
アタシの場合 がんばりすぎたみたい
ジム通いはドクターストップが・・・
おとなしくしときますわ
＞熱血先生
動けないとなると
スケジュールの調整が大変でした
昨夜は激痛でパソコンにも向かえないから
アズにクッキングのキャンセルやら
その他もろもろやってもらいました
要介護者ですっ
アズに今後も面倒みてねっ
と頼んでおきました！
しっかり治さないと、帯が結べなくなったら大変ですよ～！
ありえないくらいのんびりしてます
こもってます
着物を着て出かけたい！！！
でもこの腕じゃねぇ
いま出来るのは読書
着物本読みまくりですわっ