４～５日前からひざに違和感が・・・
歩くのはなんぼでも歩けるしぃ、何時間立っていても平気なんやけど
階段降りる時と座る時が痛いのですよっ
原因ははっきりしてます！最近急激に太ったからねぇ
やっぱり太ると弊害は・・・
今日から食べ物に気をつけ、運動をして筋力アップします
まずはスクワット
そしてサポーターをして
まずは痩せないとねっ
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- お料理とパソコンが大好き♪
好奇心旺盛で色んなことに首をつっこみ
時間がなくて忙しい思いをしながらも
楽しい日々を送ってます。
ＨＰはhttp://tamagon.chips.jp
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