ジムでの一日

ジムに通いだして一年ちょっと

効果は
血圧が下がったわっ
やはり定期的に体を動かすっていいことだなぁ
と　思います

ヨガはクールダウンで必ず眠ってしまいます
これが気持ちいいのよねぇ

ジム仲間に　「細くなったよねっ」って言われ
うふふっ
目標まで　あともう少し！！！
がんばろっと