我が家のトレーニング日記☆

周りがどうあろうと、自分はわかりやすい人間になる
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること

熱いねー!

2015-01-31 18:46:54 | 子供たち
今日は午後から練習。

幼児から中学生まで
まぁ熱い練習してました。



今日は、かなり追い込んだ練習
になりました。


さすがに、中学生もバテバテ(笑)



小学生も皆、頑張っていたなぁ。
時間を有効に使う事は


凄く大切っすね。
自分次第で幾らでも

練習出来るからね。


選手の皆さん、お疲れちゃん。




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絶品!

2015-01-30 23:45:24 | 雑談
今日は、妻と会社帰りに待ち合わせをして
上野駅の構内で

ケーキを買って帰りました。



最初は、皆、不思議そうでしたが
やっぱり、うっ、う、旨い!



でね、中にはカスタードクリーム
と、生クリームが(笑)

そりゃ、笑顔になるわな。


ご馳走さまでした。
並んで買っただけあるわ。







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練習終了

2015-01-29 22:18:46 | 子供たち
練習終わりました。

かなり、冷え込んで来ましたね。
ヤバイな明日は


でも、道場は寒さも吹き飛ばすくらい
子供らは頑張ってました。


今日は色々な状況からの
攻防をやりました。


しっかり練習して
苦手な部分を克服しないとな。


幼児から中学生まで
みな、頑張ってました。


今日も良い練習が出来た事に感謝。



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明日は雪なの?

2015-01-29 17:26:17 | トレーニング
おいおい、明日は本当に雪なんかよ?

嫌だなぁー!
嫌だなぁー!
嫌だなぁー!
嫌だなぁー!

嫌な事でも
クリアしないと

ダメ人間になりつつあります。


だから、雪でも喜んで
出勤してやる!


頑張ろ



と、言うことで今日はデッドリフト。
やるときはやります。


やらない時はやりません(笑)





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練習後の

2015-01-28 20:30:41 | 子供たち
練習終わりました!


やっぱり、練習後の
ビールは旨いなぁー


って、あり得ません。
未成年者は牛乳でも


飲んでろー!



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将来のこと

2015-01-28 12:22:32 | 子供たち
先日、妻に今日は何をしていたの?


と、聞かれて


『将来のこと』


と、答えたオウジ。




俺だったら、トレーニングの事と
妻に答えたな。。。。

間違いない。


そんなことを、妻に言ったら
相手にされないのも、わかってます。


おれ、正直なんです。




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牛すじ煮込み

2015-01-27 21:58:38 | 雑談
牛すじ煮込みを昼過ぎから作りました。

圧力鍋でガンガン圧をかけて
あとは、煮込みました。

もうちょい、煮込みたかったけど
煮込む暇がなく断念


また、1ヶ月後くらいに
作るかも(笑)

出来は、美味しく出来たけど
まだ旨く作れるはず

まだまだ、追求したいと思います。


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こんにちマッスル!

2015-01-26 12:29:58 | トレーニング
こんにちは!

朝から、崎陽軒の弁当を
食べさせて頂きました。

最高な朝でした。



今日も一日頑張りたいと
思います。


茹で玉子、20個も喰ってやる!





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餃子

2015-01-25 22:28:35 | 雑談
今日の夕飯は餃子。

なんか、沢山出来ちゃいました。
もちろん妻が作りました。

かなり、沢山あって食べきれず(笑)


でも、美味しかったわ。



ご馳走さまでした!



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永田さん、ありがとうございました!

2015-01-25 14:19:40 | 子供たち
今日は、沢山の出稽古のチームが
練習に来てくれました。

そして、オリンピック銀メダリストの
永田さんも来てくれました。


永田さんには、差しからの
テクニックをわかりやすく

教えて頂きました。


永田さんは、俺、個人的に好きな
選手でテクニックはもちろん

パワーにも憧れています!


もっと、トレーニングの話をしたかった。
息子さん二人も、練習頑張ってました。
かなり、可愛かったなぁー!


また、永田さんは練習来てください。


しかし、練習は盛上がりました。
最後の最後まで、皆本当に頑張っていた。


良い練習が、出来たことに感謝。



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変身大会!

2015-01-25 02:05:51 | 子供たち
今日は、変身大会と言うことで
二人が変身してました。

でも、その前に
皆でいつものようにお楽しみ会。


かなり、子供らも盛り上がってました。



大人も負けずに
楽しみます。





タクミン、なぜかウメとラブラブ(笑)
ラブシーン満載!


そして、カイセイをイメチェン!
俺の専属のアシスタント、サトエと
色々相談しながらやりました。



完成がこれ!


なかなか、いいっしょ?



ガハハ、ラブラブです(笑)




松田優作にも、変身!



そして、シノさんも変身!
これには、タクミンも・・・・(笑)


俺も変身したいけど
髪がないからなー!

無理なんです。



さっ、明日も頑張ろ!



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走る走る走る走る走る

2015-01-24 18:50:12 | 子供たち
今日は、陸上トレーニング!
とにかく、走りました。

ガンガンに、走りました。




陸上部くらい


いや、陸上部より走りました。



陸上部だと、勘違いするほど




とにかく、走りました!



走ったあとは、皆でマット練習。



かなり、ハードですが
子供たち頑張りました(笑)



もう、足が動かないと
言ってます。






あっ、シキちゃんレスリングデビュー!
意外と様になってます。



低学年相手に頑張ってました。
また、練習しような(笑)



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結婚記念日

2015-01-23 23:56:07 | 子供たち
今日は、結婚記念日だったんだね。

忘れていました(笑)


悪ガキ3人がサプライズで
手作りケーキを作ってくれました。

やることが、大人なのか子供なのか
わからないけど(笑)

嬉しかったです。


結婚記念日なんて
どーでもいいんです。


素直に気持ちが嬉しかったです。
3人とも、ありがとう!



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糞寒いけど

2015-01-23 20:35:02 | トレーニング
今日は、糞寒いけど
トレーニングは、やります。

寒さなんて関係ない
昔からそう、生きて来ました。

間違いはないと思いますよ。
次女のタックルに
半袖は頭がおかしいと言われましたが

あなたの、パパです。


お前もできるはずだぜ!



今日は、190キロまで引いてみた。
イケるな。

こんな、悪条件でも出来るんだから
まだまだ、イケる。


さて、シチューでも圧力鍋を使って
作ろうかな。




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夜トレ

2015-01-23 00:53:32 | トレーニング
夜は、長女とトレーニング。

デッドは雨が降ってるから
諦めました。


なので腕のトレーニング。
ジャイアント式にやるから


かなり、セット毎に疲れる
指も熱くなるね。



長女は、全身+背筋。
格闘家には大切な部分のトレーニング。


夜中にやって、近所迷惑だけど
頑張りました(笑)

寒くても、やるときはやる。
我が家流っす。

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