我が家のトレーニング日記☆

周りがどうあろうと、自分はわかりやすい人間になる
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること

男山

2012-01-31 00:05:03 | トレーニング
さむ~~~~~~~~~~い。


寒すぎる!

寒いと燃えてくる。
今日は胸のトレーニング!

インターバル短くやって
身体とキン肉温める。

温まってくるとやる気も出るね。


今日は短時間で重量やったから
身体パンパンになりました。

俺が着てるTシャツは以前
男山さんから頂いたT シャツ。

これ着るとテンション上がるね。
男山さん、ありがとう!




1クリックお願いします。






(^^)v
コメント

サンデーレスリング。

2012-01-29 22:49:40 | 子供たち
今日はサンデーレスリング!


昔、サンデーマラソンってあったような。



今日も朝から極寒。
身体が温まるまで時間掛るね。


だけど、子供達は練習開始してから直ぐにヒートアップ!



熱い練習スタート!




 
身体を十分に温めたら、スパーリング!





皆、かなり熱いスパーリングしてたね。
特にソラは中学生に回れてフラフラでした。


今週も終わってしまったね。



明日から仕事、また頑張るぞ!






1クリックお願いします。















コメント

ランドセル♪

2012-01-29 20:25:37 | 子供たち
今日は練習後にオウジの
ランドセルを買いに、お婆ちゃん
と行って来たようです。


オウジも、もう一年生か…
オウジが一年生になれるのか?


まぁ、義務教育だから安心だな。
オウジが何色のランドセルにするのか
凄く興味あったけど

結局、青いランドセルを買ってきました。

何か普通の色で残念…。

オウジも普通の人間になっていっちゃうのかな?


まっ、6年間頑張って貰いましょう。



1クリックお願いします。








(^_-)≡★
コメント

頑張った!

2012-01-28 20:10:40 | 子供たち
今日は午後から練習。


なぜか参加人数少ない。
インフルエンザか?

凄く流行っているようなので、気を付けてね。
掛かっていない人は流行遅れって事だね。




 
今日参加した人数は5人。
5人でも内容の濃い練習が出来ました。

3,4年生を中心にガンガンに練習していた。





  
しかし、本当に子供って体力あるね。
この体力ってどこから沸くのかね?

ナオキ、ソラ、アユム皆本当に頑張っていた。






我が家からはオウジとタックル。
タックルも3,4年生に紛れて必死でついて行っていました。
良く頑張ってたね。


オウジはひたすらトレーニングを頑張っていました。



今日も良いトレーニング出来て最高でした。





 
帰宅後は妻の作ったピザを食べました。
本当に美味しかった~!

カレーはタイ風らしいです。


これも美味しかったです!








1クリックお願いします。






現在3位です。読んだらクリック!

















コメント (2)

トレーニング終了!

2012-01-27 23:22:32 | トレーニング
今日の朝もめっちゃ寒かったなぁ…。


夜もかな~り寒かったけどね。
早く春になって貰いたいなぁ。


やっと週末になったわ。

週末はしっかり、休養&睡眠を心がけないとね。

とか言って夜更かし
しちゃうんだよなぁ…。


今日は腕のトレーニング!!
スローペースでダラダラやってしまった。

でも、やることやったから
OKかな(笑)


また、来週頑張ろうっと!!




1クリックお願い!






(-_-)/~~~
コメント

寿司最高!

2012-01-26 22:04:24 | 雑談
今日は、出張2日目。


とうとう、出張も終わりました。
今日は霞ヶ関から歩いて新橋まで行ったんだけど、凄く寒かった。


東京のビル街って結構寒いね。

少しナメてたな俺。







 
午後から仕事を終えて社長と食事に行きました。

もちろん、新橋って言ったらここ。
この寿司屋は凄いお気に入り。

いつも行列出来ているから人気店。

今日もガツガツ食べて来ました。

最初はお通しでカニみそのサラダ!
俺ってカニ味噌食べれないけど、ここの店のは新鮮だから食べる事が出来ました。
めっちゃ旨いじゃん!


そして次は、特上寿司!
あと炙り系を食べました。


もう、たまらん!







そして最後は、マグロづくし!

マグロもたまらず美味しかった~!
トロなんて脂ギトギト。






最高な2日間でした。


社長にはこの出張中はお世話になりっぱなしでした。


ご馳走様でした!










お腹いっぱいになった俺は、少しいつもより早く帰れたので、レスリングの練習に次女のタックルを連れて行きました。
今週、ずっと頑張っているタックル。

少しずつやる気になって来たかな?


今日もハードな練習でした。


皆、本当によく頑張っているね。



しかし、ロウさんって凄いね。
ヒレかつ見ただけで店を当てるんだもんな・・・・・。

凄い。。。








1クリックお願いします。















コメント

おっ!?

2012-01-26 11:36:55 | 雑談
ここのビルにレスリング場あるんだ?


へぇ~



凄いな♪




1クリックお願いします。






ヽ( ̄▽ ̄)ノ
コメント

今日もカスミ

2012-01-26 09:27:34 | 雑談
おはようございます♪

今日も霞が関です。
うちから電車一本だから
楽勝通勤!

俺、霞が関で働こうかな?

無理だな…。

学力的に無理だわ。


しかし、ビルで過ごすの苦手。


体育館なら得意なんだけどなぁ…。



あと、ジムとか。





1クリックお願いします。






(;>_<;)
コメント

カトケン VS 俺

2012-01-26 00:18:03 | トレーニング
今日は背中のトレ。


デッドリフトやってダンベルロウやって・・・。


ラットプルダウン。
3セットだけ、カトケンさんに追い込んで貰いました。


前回もそうだけど、これがかなり辛い。
辛いのが心地よいから、カトケンさんにやって貰うんだけどね。

俺っておかしい?


追い込まれるの好きなんです。





 


追い込まれる時は、相手と勝負だって思って昔からやっていました。

それが今でも抜けなくて、年がいも無く継続しています。




だけど、今日は違うやり方で追い込まれました。



めっちゃ死ぬかと思った。
でも、またやって貰おう。


これ癖になる。




いつか、カトケンさんに勝つよ俺。



俺のトレーニングって実は何の役にも立たないけど
俺は続けています。

ひとつ、とことんやるって決めて、それをとことんやると、かなりしんどいね。


楽じゃない。



でも、やり続けるって最高だね。




夢中になる事があるってシアワセだ。


やりたい事をしたくても、出来ない身体の人もいると思うし。



だけど、そろそろ俺も40歳だけど良く趣味にトレーニングなんて選んだよね。
学生の頃はラグビーをやっていたけど、よくあんな危険なスポーツやっていたなって



たまに思う。




皆さんもたまに自分を振り返る事ありますか?








1クリックお願いします。




現在4位です。

















コメント

練習終了!

2012-01-25 20:10:59 | 子供たち
今日は予定より早く出張からかえれたので帰りがけに道場に寄りました。


今日もハードな練習!


皆、自分の為に頑張っていました。


少しお疲れの我が家のタックル。
ここで自分に勝たないとね。

諦めないで前に進んで貰いたいな…。




1クリックお願いします。






(^_^)v
コメント

到着♪

2012-01-25 12:56:57 | 雑談
霞ヶ関に到着。

霞ヶ浦と霞ヶ関って似てるよね。




たまに、間違いちゃう俺(笑)







1クリックお願いします。







・・・(;´Д`)
コメント

出張!

2012-01-25 12:10:58 | 雑談
今日は会社のある横浜から出張のため
東京へ移動中です。

先程、社長にヒレカツ定食をご馳走して貰いました~。

あまりの旨さに、ご飯三杯おかわり
しちゃいました。

俺はまだまだ成長期だから
栄養は沢山摂らないとね(笑)

社長、ありがとうございました。


さっ、これから霞ヶ関に移動します。


眠くならないように頑張らないとな!




1クリックお願いします。






ρ(・・、)
コメント (2)

俺はさみしいよ…

2012-01-24 22:32:22 | 子供たち
今日はレスリングの練習を見に行ってきました。


人数少な目だったけど、良い練習が
出来ました。

たまには人数少ない練習もいいね。


練習終了後にサプライズ!


サプライズって言っても…
悲しいサプライズだったんだけどね(涙)


実は年中さんの、セイヤが
今日で最後の練習だったんだよ…。

嘘だろ!?

って耳を疑ったよ!!


もっと早く教えてくれれば良かったのに。


セイヤが最後に挨拶をしてくれました。
年中さんなのに、立派な言葉を交わして去って行きました。

何気におじちゃん感動したぜ!

セイヤとは沢山思い出あるからな。
本当に困った奴だったけど
本当にカワイイとこある奴で…。

最後にセイヤが俺にチュウをしてくれました。

もう、セイヤと交わる事が出来なくなると思うと本当に寂しい。

我が家のオウジもセイヤが大好きだったからね。


愛知に行ってもレスリング続けるみたいだし、また会える事を楽しみにしてるぜ。





1クリック強制的にお願いします。









(><*)ノ~~~~~
コメント

雪コラッ!!

2012-01-24 15:29:32 | 雑談
ジムから保育園に行く道のり…

自転車だったからヤバかった。
何回か転倒しそうになるし

やっぱ雪降ると不便だな…


保育園からオウジと歩いて帰宅。


自宅までの道のりもヤバイ!


家の周りは雪掻きしてないから
雪かきを少しやる

スノースコップ割れて
全然役たたず(笑)


仕方ないからちり取りで対応。
あまり出来なかったけど仕方ない。
自然消滅を待つしかないな。

自然消滅を得意としてる俺(笑)


今度スコップ買ってこよ。

オウジは、手際よく雪ダルマを作成。
本当にアッと言う間に作ってた。

俺少し驚いたわ!!




1クリックお願い!





( ̄ヘ ̄メ)
コメント

トレーニング終了!

2012-01-24 13:44:07 | トレーニング
今日は宿直アケ。

アケでジムへ行くのは
もう自分の中で当たり前。


このストイックな気持ちがなくなったらヤバいなぁ。

無理してでも頑張るぞ。


60才まではトレーニングして
超人になれたら良いなぁと思ってます。

これから帰宅して雪かきしないとなぁ。

あ~面倒だ…。




1クリックお願い!







Σ(ノд<)
コメント