今日は振替で会社休み。 午前中はＴＨＥＧＹＭで腕のトレと肩のトレ。 まだ腰が完治していな...

今日は宿直あけ。 やや眠い。 帰りの電車で爆睡ＺＺＺ やっぱ宿直アケは思考能力落ちますね...

今日、ネットで注文した自転車が家に届いたみたい。 私は宿直なので見る事は出来ませんでし...

昨日はレスリングの練習に参加して来ました。 珍しく次男のオウジも連れて行きました。 そん...

今日はＴＨＥＧＹＭで夜を過ごしました。 背筋のトレと胸のトレをフルセットやりました。 デ...

昨日地元のスポーツ店に行ったらラグビーコーナーがあったので見てしまった。 私が現役でや...

今日は3日振りにＴＨＥＧＹＭでトレーニング。 今日は腕と肩の日。 何だか右腕が痛くて気に...

今日は週末なのでレスリングの練習に行ってきました。 それにしても、はなぜか道が空いていた...

みなさん、おはようございます。 今日は少し涼しいですね。 なので私は朝から少し我がトレラ...

今日は宿直あけ。 妻が昼から保育園の役員会と言うので私が子守。 どうせ過ごすなら良い天...