我が家のトレーニング日記☆

周りがどうあろうと、自分はわかりやすい人間になる
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること

教頭先生!

2008-07-31 14:23:42 | 子供たち
今日は午後から長男の三者面談。


学校に行ったらこんな紙が貼られていたらしい。


多分、教頭先生がやってくれたんだと思う。

ありがとうございます。
地元では数少ない良き理解者です!



関東大会頑張れ!




ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。教頭先生クリック。



コメント (4)

宿直あけ。

2008-07-31 11:53:43 | トレーニング
みなさん、こんにちは。

私は昨日夜勤で、先ほど帰宅しました。

帰宅後早々に、長男・長女がいたので懸垂をやるよう指示。

でも、命令するだけでは何なんで私も参加。
懸垂100回を10回に分けてやりました。





我が家のラックは普通の事務に置いてある物ではなく、手作りなので色々なバージョンの懸垂ができます。

なので長時間やっても飽きません。



長男は懸垂&アームカール。
弱い部分を徹底してやる。





長女も何とかついてきています。


こうやったトレーニングは随分と昔からやっている3人。
久しぶりに昔を思い出しました。




ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。懸垂クリック!










コメント (2)

さまざまな夏。

2008-07-30 23:50:58 | 子供たち
みなさん、毎日猛暑ですがいかがお過ごしでしょうか?


我が家は、レスリングの大きな大会を無事に終えて少し気持ち的に充実しています。


次女のタックルは、最近少し体調を崩し気味。
少し疲れたのかもね。

次男のオウジは相変わらずの悪ガキぶり。
最近は独り遊びが充実している。





長男は、毎日勉強もせずにレスリングの練習に励んでいます。
通勤ラッシュにもめげずに頑張っている。

県大会で優勝して少し自信がついたかな???


この夏で一回り大きくなってもらいたいところだ!





そして長女。
電車の中で立寝しています。

全国大会では2位と頑張りました。
この夏、長期の合宿を控えている2人。

そして夏休み中、大会も控えている。

夏休みを有終の美で飾れるか?
楽しみです。



そして最後に私ですが、猛暑をトレーニングで乗り切っています。

この夏、私は特に目標とかないですが、とにかく子供達が夏休み無事に過ごせる事を祈っています。





ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。夏休みクリックおねがいします。







コメント

やっと…。

2008-07-30 00:57:52 | トレーニング
きたきた、やっとトレーニングネタだ。

ここのところ、ずっと子供達のレスリングネタでした。
毎日がレスリングだったので・・・。

でも今日は2日振りにTHEGYMへ。
今日は腕のトレーニング頑張りました。

今日は会社から直でGYMへ向かった。
もうやりたくて仕方がなかった。
少し寝不足で疲れもあったけど、ダンベルを握ったらそうも言ってられなくなった。


やっぱダンベル持っている時が一番幸せです。




そして追い込んでいる時が最大の興奮です。。。

俺って幸せ


さてプロテイン飲んで寝ようかな。

おやすみなさい。



ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。幸せクリックお願いします。







コメント (2)

祝勝会!

2008-07-29 03:21:54 | 子供たち

今日は先日の全国大会の祝勝会に行ってきました。

優勝者9名、準優勝者8名、3位4名と大会中NO,1の成績を収めました。


凄い!



そして祝勝会初参加の我が家。
今まで所属したチームがNO,1になる事なんてなかったので少し戸惑い気味。
やっぱ強いチームは何からなにまで凄いと圧倒されっぱなし・・・。

来賓もオリンピックに出場した選手やそれぞれに活躍した選手で豪華!



そんな中、何も知らずに食べまくる・・・・オウジ。



いや~2次会も盛り上がりました。
凄く楽しかった~!


で、帰宅がこんな時間になってしまった(汗)。。。。。





ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。祝勝クリックお願いします。






コメント

夏の終わり・・・。

2008-07-28 01:52:54 | 子供たち
今日は少年少女レスリング大会の会場に行ってきました。

私の中では、この大会が夏の最大イベントであり気持ち的に最高に盛り上がる時期でもある。

そんな大会も今日が最終日。





今日も『あ~夏が終わったな・・・』と・・・・。



いつもなら思うんだけど、そうでもないと思った。


だってこれからまだ合宿はあるし、練習だってガンガンある。
何からなにまで夏の間もレスリングだから、今年は終わったと思えなかった。


この夏でまた今後の試合に向けて頑張るシーズン。
今の所属チームに移籍してから本当に、毎日がレスリングだから親の私までがウキウキです。

なのでまだまだ、夏は継続ですね!


しかし、今年の全国大会も熱かった~!

どの子供達も一生懸命。

勝った子、負けた子、それぞれいると思うけど、それを見ているいる親までが成長させられるんですよね。

まさにドラマ・・・・。




帰りに地元でラーメンを食べました。

ヤバいっと思ったけど家族全員がまたチームTシャツ。。。。。。





そして、今日会場に行ったらコーチから次男のオウジに誰かのお下がりのレスリングシューズを貰った。

小さくて可愛い。


オウジ、今年はデビューできるように頑張れ!



ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。今週も頑張ります!








コメント

来年に向けて・・・・。

2008-07-27 01:42:47 | 子供たち
長女の全国大会。

これで・・・・4回目。


小学1年生・・・1回戦敗退。
小学2年生・・・不参加
小学3年生・・・3位
小学4年生・・・2回戦敗退



そして5年生は?



1回戦(12人トーナメント)


過去に1度対戦あり。
前回はフォール勝ちだったけど、今回はテクニカル勝ち。


不安な1回戦をまずは突破!





2回戦


初対戦の相手でした。
ビデオを見る範囲での感想は、動きが悪い。

そして長女のミスで1ポイント先取される。
1ピリオドは相手の1ポイントリードで終了。



2ピリオドは長女がタックルで相手を倒しながら、逆転!

4-1で勝利。





準々決勝


まだビデオを見ていないのでわからないけど、フォール勝ちしたらしい。
かなり体も動いていたみたいだ。






決勝戦



相手は去年の全国チャンピオン。
そして同門対決~!

写真を見る限り、何度もタックルに長女が入るが巧くかわされ、ポイントを取られているシーンが多かった。


結局0-7で負けてしまった・・・・。

試合後にガックリ肩を落として泣く長女の写真を見つけた。
こんなに大勢の前で泣くんだから、この悔しさを忘れないで欲しいと思う。



そして、この2日間戦い抜いてお疲れ様。
でも、でもね、もうこれから来年の全国大会へ向けて始まっているんだよ!

また上を向いて、これからもレスリングの練習に励んで貰いたい。

私はいつでも応援していくつもりです。


小学生5年・・・2位。



おめでとう!




ブログランキング1クリックお願いします。

現在4位です。来年に向けて・・・クリックお願いします。






















コメント (5)

決戦の前に…。

2008-07-26 21:05:10 | 子供たち
昨日から始まっている全国少年少女レスリング大会。

我が家からは長女が参加しています。

そして丁度、日にちが重なってしまった長男の県大会。
私は、妻に長男の大会引率を希望しました。

合宿の途中で、大会があるから帰宅してきた長男。
あまり体重が落ちていない・・・。

リミットギリギリ。。。


疲れている様子だったので夕方から寝かせました。

そして夜21時。

長男が起きたようだったので体重を聞くと400gオーバー。
いつもなら大会前日にはアンダーなんだけど、珍しくオーバー。

長男が少し走って来ると言うので、歩くよう指示。

約1時間、200gアンダーで帰宅。


そして今日の大会には私と次男のオウジと長男で乗り込みました。




1回戦からフォール勝ち!
準決勝はは2-0で勝ち!
決勝は30秒でフォール勝ち!

どれも危なげなく勝利する事ができました。


そして閉会式終了後にある新聞のカメラマンが長男を撮影。
そして私は撮影している、カメラマンを撮影。
何か勝った気分!!

ガハハ。。。

でもこの大会で優勝できて良かった。
私は何気に嬉しいです。

やっぱ優勝ってカッコいいですもんね。

そして9月に行われる関東大会への出場権を得た長男。

優勝おめでとう!!





そして朝から引率してくれた次男のオウジ。
朝から本当に大変でした。
日中だけでアイスを3つも食べました。




マックでも・・・・。

でも会場で皆に『かわいい~』とすれ違うお姉さん、レスラー、高校生などに言われていました。

少し悔しかったので、『パパも可愛いです』と付け加えておきました。





夜は全国大会組と合流。
久しぶりに家族皆で外食。
皆、ハイテンション!

特にチビ達は、物凄かった。

そして掛かった食事代も凄かった・・・・。


長男も長女も大会前だったので食費が掛からなかった数週間。


試合も終わったのでこれからまた食費が掛かりそうです・・・・。



毎週大会でもいいな~。



ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です!応援クリックお願いしますね。











コメント (2)

いよいよ決戦!

2008-07-24 23:27:15 | トレーニング

今日は会社の健康診断。
先生に、あまり重い重量でのトレーニングを控えるよう言われる。
何でだ?

あまり理解できない・・・。



夜はTHEGYMに行ってきました。

今日は背中&肩のトレーニング。
今日は少し軽めにやってみた。

前回のトレーニングの時にやり過ぎて右指が麻痺してしまったので・・・。




しかし暑いですね。
トレーニングしていて汗が止まらない。
そんな状態だけど、気持ちがいいです。

という事で今日も無事にトレーニングができました。


そして明日は長女のレスリング全国大会があります。

私は見に行けませんが、きっとやってくれる事でしょう。
今までの練習の成果を発揮してもらいたい。

ピアノで言うと発表会だな。。。


明日頑張れば、あさっても試合だ!
頑張れ、長女!!!


そして長男もあさって試合があります。
その為に今、山篭りしています。

48の必殺技を身に付ける為に、修行しています。

明日、下山してくる予定です。


あ~ドキドキですが、今日はゆっくり寝たいと思う。




ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位っす!長女への応援クリックお願いします。




コメント (2)

夏を…楽しむ。

2008-07-24 03:51:05 | トレーニング
みなさん、こんばんは!

夏を楽しんでいますか?
私は苦しんでいます。

昨日プールに行った日焼けが辛い辛い。
ヒリヒリするし、火照り過ぎ。

夏にしか体験できないけど、何度やってもいやだな。



今日は会社から直でTHEGYMへ。

夏を楽しんでいる男発見!

いつ聞いても『楽しいです』と答えるのは19歳の向山くん。

今が一番楽しい年代。


毎日、GYMでトレーニングやろうよ?


と私から言うと『今、友達と遊んでいるのが凄く楽しい』と答える。

そこでGYMの器具だって友達だと私が言うとウマくかわされる・・・。

まだ器具の楽しさを知らないな。
そのうちにわかるだろう。





トレーニングを終えて家に帰るとチビ達はソファーのクッションなどを利用して何か住み家みたいな物を作っていた。

ここにもいたか、楽しんでいるヤツ。
向山くんも若いけど、こいつ等も若い。

まだダンベルとかと戯れるには早いけど、器具の楽しさを知ったらソファーとはもう遊べないぞ。

断然、器具の方が楽しいからね。


時間の問題だな。




ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。若造にクリック!









コメント

親越える!

2008-07-23 00:00:46 | 子供たち
皆さん、こんばんは!

今日も暑い一日でしたね。
もう、溶けそうなくらいでした。

今日は振替で会社は休みの私。
チビ達の保育園を休ませて、プールに連れて行きました。

プールに行くのはこれで2~3回目。
前回もガンガンに暴れていたけど今回も酷かった。

まぁ、私もプールには小学生の頃はよく行っていました。
言って見れば常連でしたね。

今日は次女のタックルは滑り台で大はしゃぎ。
水を恐れないで偉い。

顔から突っ込もうが関係ない。

今度は海にでも連れて行きぜひ自然と戦わせたい・・・・。


そして次男のオウジ。
こいつはかなり問題児です。
滑り台では、『ギャー!!』と悲鳴をあげて滑る。かなり大きな声。
周りにいる小学生は皆振り返る。

そして、問題は滑り台の階段を立ち塞いでしまったオウジ。
小学生が乗ろうとすると『ダメ!!』とエバっている。
そのうち、列ができてしまい監視員や親御さんに説得されている。

それでも通そうとしないので私が説得して滑り台開通。

そして目を離したすきに、『あっち行って!!』と5歳の双子にくって掛かっていたので注意。

いや~オウジには参りました。
全然、目が離せない。
確かに私も、小学生の頃はよくプールで揉めました。
喧嘩もしたしね。

でも、オウジは今の時期にこんなんじゃ困るな。

さすがに監視員とは揉めた事がない私。
ある意味、私を超えたな。



約2時間、プールで大暴れ。
楽しかった。

プールからあがり、ジュースを美味しそうに飲む2人。

でもオウジはこの後にウンチ&オシッコもらしました・・・・。


こいつは何処に行っても問題児です・・・。

妻に似ちゃったな。






夜は柔術に行ってきました。

約1時間半スパーリング。
休まずやると偉い疲れる。

汗だくになるこの季節、たまりません。

でも練習後はスカッとして気持ちがいい。
これで酒が飲めたら最高なんでしょうね!

私はお酒苦手なので飲みませんが・・・・。


ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。読んだ方、全員クリックお願いします。






コメント (4)

自分に負けるな!

2008-07-22 02:51:45 | トレーニング
今日は宿直アケでした。
夏場のアケは結構、体に辛く帰宅するだけでも疲れる・・・。

帰宅後に少しだけ休憩し東京に向かう。
詳しく言うと駒沢へ。
今日レスリングのイベントがあった。
我が家のチビが少しだけ参加。

上級生らは別マットで練習。
炎天下の中、マラソンで会場に来た子供達。
よく完走したと思う。
大したものだ。

まさに自分との闘いだな。





今日もすっかり良い天気でしたね。


我がトレラボに置いている家庭菜園のトマトにも練習前にちゃんと水をやりました。
今日はチビ2人でやっていました。





格闘技の番組を家族皆で鑑賞。
予想外の結末で面白かった。
これだから格闘技は面白い。

番狂わせ大好き!

23時過ぎにTHEGYMへ。
この時間でもトレーニングできるのが嬉しい。

今日は胸のトレーニング。
軽く汗をかくと調子が上がる。
やっぱ夏っていいな。

インクラインやっている時が一番幸せだ。






そしてTHEさんが凄い効果的なトレーニングをやっていた。
バイクを3分間マックスで漕ぐ。
これ結構、キツイ。

これも自分との闘いだ。

3分間もたない。

写真は会員の上原さん。
足のトレーニング後だったから2分30秒でダウン。
次回は頑張りましょう!

これお勧めです。

明日から毎回やります。




ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。サイクリングクリック!






コメント

バーベキュー!

2008-07-20 22:27:29 | 雑談
今日も猛暑でしたね。

いつの間にか梅雨も明けたらしく、これから猛暑の毎日を過ごさないとだ。

気が重い。

そんな中、今日は夜勤。
朝から会社にいます。

クーラー漬けです。
明日、バテないように気をつけなくては。


昼過ぎから会社の敷地内でBBQがありました。
私は参加していなかったけど、何度か覗きにいきました。
炭を焼く匂いは夏を感じますね。



そして炭で焼く肉は凄く美味しい!!

焼肉屋の肉も美味しいけど炭で焼いた肉には勝てない。
肉もきっと炭で焼いて貰った方が嬉しいと思う。

今年はBBQやりたいな~!
誰か一緒にやってくれませんか?

でも、暇ないんだよな~。
都合がつけば絶対にやりたい。

雨天なら焼肉屋!


要するに肉が食べたいです・・・・。




最後に、妻から写メール。


どうやら2人が履いているズボンを作ったらしい。
どうせ直ぐにボロボロになるんだろうな。。。


この写真を見てある人物を思い出した。


それは、、、、はだしのゲンのゲンとシンジ。

オウジなんてそっくりだ!



ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。BBQクリック~お願いします。







コメント (4)

夏色!

2008-07-20 00:02:04 | 子供たち
今日も激暑でしたね~!

長男&長女は昨日から泊まりでレスリングの練習の為、東京へ。
この連休はレスリング三昧。

そして残された我が家の妻とタックル、オウジ、そして私は保育園の夏祭りへ午前中に出かけた。


私だけ途中でリタイア。
先に帰宅。

それから少し経つと3人帰宅。

そのまま我がトレラボで少し遊ぶ。



もうクソ暑いので水で遊ぶ。
隙をついて、洋服を着たままのタックルに水をかける!
最初は、『何するんだ!パパ信じられない!』と切れそうになったけど、直ぐに頭を切り替えてバカになるタックル。





私の趣味の家庭菜園を皆で鑑賞。
トマトについて説明。
子供たち真剣に聞く。

でも、オウジあたりは理解していないだろう・・・・?




途中でスイカタイム。
妻がナイスタイミングで用意してくれました。
このスイカ最高に甘かった。




序に洗車もやっちゃった!!







そして私は14時からTHEGYMでトレーニング!
背中&肩のトレーニング。
最近、新たなトレーニングをある方から教えてもらい頑張ってやっています。

筋肉痛を求めてやっていたら300キロまで辿り着いてしまった・・・・。



結局、トレーニングを5時間。

やり過ぎだべ!




チビ達は私が留守の間、近所の子供たちと家庭プールへ。
なかなか楽しそう。
この2人、水にはめっぽう強い!







夜は町内の祭りへ。
昼間、『今日夜に祭りがあるから来たら?』と会長さんが声を掛けてくれた事を思い出し会場へ。



あまり祭りって好きではないけど。。。。チビ達に雰囲気を味わって貰うために連れてきました。
そしてオウジと腕相撲!

いつかこいつ等に負けてしまう時が来るのかな・・・。

いやいや、それはないな。
70歳になっても負けません!

あ~今日は夏一色でした。



ブログランキング1クリックお願いします。

現在3位です。猛暑に負けないクリックお願いします。






コメント (2)

甲子園への道。

2008-07-19 00:45:42 | 雑談
いや~連日連夜暑いですね~!

皆さん、いかがお過ごしですか!?

夏と言えば・・・・・。
色々な思いはあると思いますが、どうしても好きなこと。


それは、高校野球。


それも県予選。


本当の晴れ舞台は甲子園です。
私も凄く憧れた時期があり、目指した過去があります。
でも、本当の面白さは県予選にあるんですよね。
私はこの予選が凄く好きなんです。
甲子園までの、道のりは凄く面白く、甲子園に出れなかった高校にも優秀な選手が潜んでいたりするもんです。

中学生のころは良く市営球場や県営球場に予選を見に行った。


写真は会社でトーナメントを見ながら勝敗をチェックしているところです。
決してギャンブルな予想をしている所ではありません。

今年はどんなドラマが生まれるのか楽しみです。

あっ、そうそう、高校生の一番の醍醐味はひとつひとつのプレーに一生懸命なところです。
最後のバッターが全力で1塁ベースにヘッドスライディングする所とかね。
でも、あれって本当はヘッドスライディングより駆け抜けた方が早いんですよね。


すいません、夢のない事を言ってしまった。。





それから夏と言えばトマトだ!
妻と色々揉めましたが、トマトの苗に実がなりました。
毎朝、長女と次女のタックルが水をやってくれているお陰ですね。

ガソリンより、よっぽど良いです。




最後に今日のオウジ。
明日は夏祭りが保育園であるらしい。
それに私も参加してきます。
あまり、このような行事に積極的に参加する私ではないが、ちょっくら行って来るつもりです。

オウジと私、保育園で直ぐに親子って思われるだろうな(笑)。



ブログランキング1クリックお願いします。

現在も3位です!ヘッドスライディングクリック!





コメント (2)