今日は宿直あけ。 もちろん、ジムに行くでしょ! 夜勤明けだって しっかりと生活しないと 勿体ないからな 俺はダラダラしない ダラダラしたら後悔するし と、言うことで胸のトレーニング まぁ、全部で6種目やりましたよ。 コツコツやれば 必ず変わる と、信じてます。 。