アゼルバイジャンスクワット!!

今日は、宿直あけ。


首が痛い!!
でも、スクワット担いだし
かなり宿直あけでも容赦なくトレーニング頑張りました。

今日は、腕とスクワット。
腕は程ほどに…

脚はスクワットで攻めちゃいました。


また、記録更新したよん。

また成長しました。



いつまで、成長するか楽しみ身体だな(笑)



しかし、今日も暑いなぁ…



今日は、長女が計量の日なんだけど
大丈夫かなぁ？？


何かやっぱ、色々と心配だね。






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