ポジティブに

ここ数日、肩が痛くてベンチブレスや

ショルダープレスが出来ないんどけど😅

でも、調子が良い時はガンガンに

重量を加算してやるんだけど

そうやってガンガンに過信してやると

必ず怪我をする。

調子が良い時こそ

丁寧にやらないとダメだとわかってるんだけどね😃

怪我や失敗をした時は

きっと休めと言ってるんだと思う。

トレーニングの神様がね‼️

なるべくポジティブに生きないと。

人生やってられないよ(笑)

。