変化

今日のトレーニングは、胸のトレーニング。

中々良い感じでトレーニング出来たわ。

ベンチを10セット

ダンベルフライ10セット

その他色々とやりました。

胸のトレーニングは

あまりテンション上がらないけど

今日は久し振りに変えてみた。

少しの変化で色々なことが

プラスになることは嬉しいね。

生活の部分でも当てはまるかもね？

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