胸が痛い。。。

久しぶりに胸の筋肉が筋肉痛っす。

筋肉痛を起こせるくらいトレーニングが出来るようになったのかと…喜んでいる俺。

今日もこれからジム行きます。
身体しんどいけど、頑張らないとね。
しんどい時に、どんだけ頑張れるかで成長が決まると信じていいます。


中年だって成長するんだ！


しかし暑さが堪えるなぁ。




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