今週も終りますね‼️今週は正直色々としんどかった(笑)まるで合宿をしていた感じ。わかる人にはわかると思うけどね❗足も上半身もダルいし痛いしで、動作が鈍る感じね😃50歳になってまでこんな身体がダルくなるまでトレーニング出来ている事に感謝だね。週末は少し休もう。まだ方のトレーニングあるけどね(笑)。